طرز تهیه سبزی پلو با ماهی قزل آلا شب عید
هفت سین، بهار، سالن نو، عیدی و سبزی پلو با ماهی همگی یادآور جشن کهن و زیبای نوروز در بین ایرانیان است. همه ایرانی‌ها در عید برای جشن گرفتن اولین روز سال جدید که همراه بهار آغاز می‌گردد سبزی پلو با ماهی می‌خورند. این غذای خوشمزه و مقوی پیشینه‌ای از داستان حضرت سلیمان و انگشتر […]
خواص گردو برای مغز و لاغری
گردو یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌ها و مغزی جات است که خواص بسیار زیادی دارد. گردو سرشار از ویتامین و مواد معدنی لازم برای بدن است و دارای روغن سالم می‌باشد. از خواص گردو برای مغز و لاغری هم نمیتوان چشم پوشی کرد. این میوه تاثیر بسیار زیادی بر روی سلامت و کارکرد مغز و لاغری […]
طرز تهیه چلوگوشت
چلوگوشت با گوشت گوسفند یا گوساله یک غذای مجلسی ایرانی است. این غذا در بیشتر رستوران‌های سنتی ایرانی با روش‌ها و سبک‌های مختلف تهیه می‌شود. هر چه گوشت بهتر طعم دهی شود و کاملا پخته باشد، لذیذتر و خوش خوراک‌تر خواهد بود. معمولا این خوراک خوشمزه در کنار باقالی پلو، برنج زعفرانی یا مرصع پلو […]
امگا 3 چیست و چه خاصیتی دارد؟
امگا 3 یکی از اسیدهای چرب غیر اشباع (PUFA) است و به عنوان ساختار غشا سلول‌ها نقش مهمی را در بدن ایفا می‌کنند. امگا 3 یک اسید چرب ضروری است به این معنا که بدن ما قادر نیست به میزان کافی آن را بسازد. بنابراین، تنها راه بهره‌مندی از خواص امگا 3 و افزایش سطح […]
ناریجه، یکی از بهترین تهیه غذاهای تهران با شعبات مختلف
اگر در شهر تهران سکونت داشته باشید، ممکن است انتخاب بهترین تهیه غذاهای تهران برای چندین بار برایتان مشکل‌ساز شده باشد. با توجه به رواج یافتن رستوران‌ها و کترینگ‌های مختلف در تهران، لازم است تا برای انتخاب بهترین رستوران و تهیه غذا با ویژگی‌های استاندارد و مناسب یک رستوران خوب آشنا باشید. ناریجه یکی از […]
طرز تهیه خورشت فسنجان با گوشت به سبک ناریجه
خورشت فسنجان یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای سنتی استان گیلان و مازندران است. بی‌شک ایران یکی از کشورهایی است که در طعم و مزه‌های متفاوت و لذیذ حرف اول را می‌زند. شما می‌توانید در بین غذاهای سنتی ایران هر طعمی چه شور و شیرین، ترش، تند، ملس و… را پیدا کنید. امروز با طرز تهیه خورشت […]
ویژگی‌های یک محیط کاری خوب و سالم
محیط کار بر احساس افراد نسبت به شغلشان به میزان زیادی تأثیرگذار است. یک محیط کاری مثبت بر پایه اعتماد، همکاری، همدلی، ایمنی، حمایت، مسئولیت پذیری و برابری بنا شده است. در این محیط افراد برای اهداف و ارزش‌های مشترک سازمانی تلاش می‌کنند و با اعتماد به یکدیگر کار را پیش می‌برند. یک محیط کاری […]
لیست بهترین و بدترین غذاها برای سحر و افطار ماه رمضان
در ماه رمضان برای افطار و سحری چی بخوریم؟ این سوالی است که ممکن است ذهن هر کدام از روزه داران عزیز را به خود مشغول کرده باشد. ماه رمضان یکی از مهم ترین ماه‌های سال برای مسلمانان و شیعیان است. همگی میدانیم که در رمضان روزه داران از اذان مغرب ( صبح) تا اذان […]
طرز تهیه زرشک پلو با مرغ بی نظیر به سبک ناریجه
شما هم مثل من زمانی که مهمان به صرف شام یا ناهار دارید به زرشک پلو با مرغ فکر می‌کنید؟! زرشک پلو با مرغ یکی دیگر از خوشمزه‌ترین غذاهای معروف ایرانی است که پایه ثابت مجالس می‌باشد. معمولاً زرشک پلو با مرغ را همگی در بیشتر مهمانی‌ها، مجالس مهمی مثل عروسی، سلف دانشگاه و سلف […]
طرز تهیه خوراک مرغ و قارچ رژیمی
خوراک مرغ و قارچ یکی از غذاهای بین المللی بسیار خوشمزه با ارزش غذایی بالا است. افراد زیادی هستند که تصمیم به گرفتن رژیم غذایی دارند، یکی از نکات مهمی که باید در رژیم غذایی خود رعایت کنید رساندن تمام مواد مغذی مورد نیاز به بدن است. حذف کردن مواد مفید غذایی که برای بدن […]
